क्या आपने महिलाओं की सिक्स पैक बॉडी देखी है? अगर नहीं तो आज हम आपको एक ऐसी महिला से मिलवाने जा रहे हैं जिसका सिक्स पैक है। इस महिला का नाम किरण डेम्बला है। किरण डेम्बला 45 साल की हैं और उनके दो बच्चे हैं और उन्होंने अथक परिश्रम से यह मुकाम हासिल किया है।
किरण डेम्बला हैदराबाद की रहने वाली हैं और उनके पति एक मल्टीनेशनल कंपनी में काम करते हैं। रिपोर्ट्स के मुताबिक, किरण जब 30 साल की थीं, तब वह जिंदगी में बुरी तरह फंस गई थीं।

दरअसल उनके दिमाग में खून का थक्का जम गया था। किरण का कहना है कि तनाव और ज्यादा सोचना उनकी सेहत के लिए काफी खराब साबित हुआ। इन सब समस्याओं ने मेरी जिंदगी बर्बाद कर दी।

जिसके बाद उन्होंने संगीत सीखा और शास्त्रीय गायन शुरू किया। जिसके बाद उन्होंने बच्चों को शास्त्रीय संगीत भी सिखाया। उनका कहना है कि ऐसा करने से मुझे अच्छा महसूस हुआ और मन शांत हो गया।

इसके बाद उन्होंने योग करना शुरू किया और तैराकी शुरू की। उनका कहना है कि विवाहित महिलाओं का घर से बाहर जाना एक बड़ा कारण था और वे भी घर की बाकी महिलाओं की तरह घर में ही रहीं।

किरण के पास दिखाने के लिए कुछ था तो अब वो रोज सुबह 5 बजे जिम जा रही थी। वह जिम से आकर अपने बच्चों को खाना खिलाती थीं। उन्होंने कहा कि इस दौरान मुझे जिम की लत लग गई थी, जो छोड़ने वाला नहीं था।

और तब से लेकर आज तक वो रेगुलर जिम करते हैं
किरण ने अपना खुद का जिम खोला और फिर अपने शरीर को रूपांतरित किया, जिसकी आज प्रशंसा की जाती है। उनसे प्रभावित होकर रामचरण, तमन्ना भाटिया, एस.एस. राजामौली, अनुष्का शेट्टी, प्रभास, प्रकाश राज जैसे कई सुपरस्टार्स ने फिटनेस के गुण सीखे।

उन्होंने कहा कि साल 2013 में उन्होंने वर्ल्ड बॉडीबिल्डिंग चैंपियनशिप में हिस्सा लेने की जिद की लेकिन कई पारिवारिक पाबंदियां थीं लेकिन वह इस बार जिद्दी हो गईं और बुडापेस्ट में हुए कॉन्फ्रेंस में हिस्सा लिया. जिसमें वह छठे स्थान पर हैं।