एक व्यक्ति की औसत आयु क्या है? आज के युग में मनुष्य की औसत आयु लगभग 60 वर्ष मानी जाती है। लेकिन, आज के युग में भी ऐसे लोग हैं जो बिना किसी बीमारी के 150 साल जीते हैं और बुढ़ापा उन पर हावी हो जाता है।
1984 में अब्दुल मोबत नाम का एक शख्स लंदन के हीथ्रो एयरपोर्ट पर पहुंचा। हालांकि यहां रोजाना सैकड़ों पर्यटक आते थे, लेकिन अब्दुल की बात ही कुछ अलग थी। एयरपोर्ट पर सुरक्षा जांच के दौरान सभी अधिकारी हैरान रह गए जब उन्होंने अब्दुल के पासपोर्ट पर उसके जन्म का साल की जगह 1832 लिखा हुआ देखा।
उन्हें लगा कि यह किसी तरह की गलती हो सकती है। इस वजह से अब्दुल की उम्र को अक्सर क्रॉस चेक किया जाता था। किसी को यकीन ही नहीं हो रहा है कि सामने खड़े इस शख्स की उम्र 152 साल है और इस उम्र में भी वह इससे पूरी तरह सुरक्षित है.
1984 में हांगकांग में प्रकाशित एक दिलचस्प रिपोर्ट में इस घटना का जिक्र किया गया था। 152 वर्षीय व्यक्ति वास्तव में हुंजा समुदाय से था।
हम बात कर रहे हैं हुंजाकुटा या हुंजा लोगों की, जिन्हें बुरुशो समुदाय के नाम से भी जाना जाता है, जो उत्तरी पाकिस्तान में काराकोरम पर्वत की हुंजा घाटी में रहते हैं। हुंजा लोग अधिक आबादी वाले नहीं हैं, लेकिन बड़ी बात यह है कि उन्हें दुनिया के सबसे लंबे समय तक जीवित, सबसे खुश और स्वस्थ लोगों में गिना जाता है।
हुंजा लोगों के स्वास्थ्य का अंदाजा आप इसी बात से लगा सकते हैं कि इस समुदाय में आज तक एक भी व्यक्ति को कैंसर नहीं हुआ है। ये लोग दुनिया की कैंसर मुक्त आबादी में गिने जाते हैं। हुंजा समुदाय की महिलाएं 65 साल की उम्र में भी बच्चे पैदा कर सकती हैं।
1955 में, जे आई रोडल ने उनके बारे में द हेल्दी हुंजाज़ नामक एक पुस्तक लिखी। उनके बाद भी कुछ और लेखकों ने उन पर किताबें लिखीं, लेकिन फिर भी ये लोग दुनिया की नजरों से दूर थे।
1984 में हांगकांग में प्रकाशित होने के बाद, उपरोक्त लेख के बाद ही दुनिया ने इन अद्भुत लोगों को पहचाना। इस समुदाय के लोगों को ‘बुरुशो’ भी कहा जाता है। इनकी भाषा बुरुशास्की है।
इन समुदायों को सिकंदर महान की सेना के वंशज कहा जाता है, जो चौथी शताब्दी में यहां पहुंचे थे। यह समुदाय पूरी तरह से मुस्लिम है। इस समुदाय के लोग पाकिस्तान में अन्य समुदायों की तुलना में अधिक शिक्षित हैं। हुंजा घाटी की आबादी करीब 87 हजार है।
यह सब उनके खान-पान और रहन-सहन से संभव हुआ है। उनके डायट चार्ट में केवल पौष्टिक आहार ही शामिल होते हैं। हुंजा लोग अपने आहार में मेवा और विशेष प्रकार के सूखे मेवों का तेजी से उपयोग करते हैं। खूबानी में बी-17 यौगिक पाया जाता है, जो लोगों के लिए एक तरह का कैंसर रोधी एजेंट है और कैंसर जैसी बीमारियों को खत्म करता है।
हुंजा समुदाय के लोग खूब खुबानी खाते हैं, जिससे उन्हें कैंसर नहीं होता है। इसके अलावा ये लोग अपने दैनिक आहार में कच्ची सब्जियां, फल, अनाज, मेवा, दूध, अंडे और पनीर भी शामिल करते हैं।