मुंह में छाले होना भयंकर बीमारी नहीं है लेकिन यह गालों के बिच हो जाये तो कोई भी व्यक्ति सुरक्षित नहीं है | छालो पर ध्यान नहीं दिया जाये तो यह विभिन्न प्रकार के विमारियों को जन्म देती है | मुंह में छाले होने से मनुष्य को भोजन निगलने और बोलने में बहुत ज्यादा परेशानियाँ होती है | देखा जाये तो सामान्य छाले दो हप्तों में ठीक हो जाता है |

मुंह के छाले ठीक करने के घरेलू उपाय

1.अगर आप छाले से छुटकारा पाना चाहते है तो बचा हुआ पेस्ट लगाने से कुछ देर के लिए छाले में आराम मिलता है |

2.छाले होने पर मुलहठी से गरारे करने पर फायदा मिलता है | आप गुनगुना पानी से भी गरारे करके सेंक सकते है |

3.छाले से छुटकारा पाने के लिए भरपूर पानी पीने की आवश्यकता है | हो सके तो एक दिन में हर मनुष्य को कम से कम 4 से 5 लीटर पानी अनिवार्य रूप से पीना चाहिए | पानी पीने से पेट की गर्मी शांत होगी और मुंह का घाव जल्दी भरेगा |

4.छाले में जल्दी राहत के लिए चुटकी भर नमक को गर्म पानी (गुनगुना) में डालकर दिन में दो-चार बार कुला करने से कहीं हद तक आराम मिलता हैं |
5.जैसा की आप जानते है हल्दी एक चमत्कारी औषधि है | हल्दी का प्रयोग करने के लिए एक चुटकी हल्दी गर्म पानी में डालकर 15 से 20 बार कुला करने से बहुत आराम मिलता है |

6.छाले में आराम पाने के लिए घरेलु नुस्खे तो बहुत है परन्तु सभी से ठीक नहीं होता है . फिर भी आप सोते समय घी लेकर मुंह में छालो पर लगाये | ऐसा करने से बहुते आराम मिलता हैं |

7.घरेलु नुस्खे से ठीक नहीं हो रहा है तो विटामिन बी12 कैप्सूल्स को सुबह-शाम लेने के बाद 99 % आराम मिलता है | आपके नजदीकी में मेडिसिन दुकान है तो विटामिन बी9, विटामिन बी 6 और जिंक का टेबलेट ले सकते है |

लेख में बताये गए नुस्खे को अपनाने के बाद 99 % ठीक होने की चांस बढ़ जाती है |